गर्भावस्थाको ९ देखि १२ हप्ता: भ्रूणबाट शिशु बन्ने महत्वपूर्ण चरण
यो समयलाई पहिलो त्रैमासिक (First Trimester) को अन्तिम चरण मानिन्छ। अब तपाईंको गर्भमा रहेको सानो जीवले पूर्ण रूपमा मानव आकृति लिन सुरु गर्छ।
शिशुको विकास (Baby's Development)
९ देखि १२ हप्ताको बीचमा शिशुको विकास निकै तीव्र गतिमा हुन्छ। यो समयमा हुने मुख्य परिवर्तनहरू यस प्रकार छन्:
हप्ता ९ र १०: औंला र जोर्नीहरूको विकास
- शिशुको हात र खुट्टाका औंलाहरू अब छुट्टिन थाल्छन्।
- कुहिनो र घुँडाका जोर्नीहरू बन्न थाल्छन्, जसले गर्दा शिशुले हल्का हलचल गर्न सक्छ।
- महत्वपूर्ण अंगहरू जस्तै कलेजो, मृगौला र मस्तिष्कले काम गर्न सुरु गर्छन्।
हप्ता ११ र १२: अनुहारको आकृति र दाँतको जग
- शिशुको अनुहार प्रष्ट हुन थाल्छ, नाक र कानको आकार पूर्ण हुन्छ।
- गिजा भित्र दूधका दाँतहरूको जग बस्न सुरु हुन्छ।
- बाहिरी प्रजनन अंगहरू बन्न थाल्छन् (यद्यपि भिडियो एक्सरेमा यो समयमै ठम्याउन गाह्रो हुन सक्छ)।
अचम्मको तथ्य: १२ हप्ता पुग्दा शिशुको मुटुको ढुकढुकी (Heartbeat) 'डपलर' मेसिनबाट प्रष्ट सुन्न सकिन्छ। शिशु अब करिब एउटा ठूलो कागती जत्रो भइसकेको हुन्छ।
आमाको शरीरमा आउने परिवर्तन
शिशुको विकाससँगै तपाईंको शरीरमा पनि केही नयाँ लक्षणहरू देखिन सक्छन्:
- पेटको आकार: पाठेघरको आकार बढ्दै गएकाले तल्लो पेट अलि कसिलो भएको महसुस हुन सक्छ।
- छालामा परिवर्तन: हर्मोनका कारण छाला चम्किलो हुने वा कतै दागहरू देखिने हुन सक्छ।
- वाकवाकीमा कमी: १२ हप्ताको अन्त्यतिर पुग्दा धेरै महिलाहरूमा 'Morning Sickness' कम हुन थाल्छ।
यो चरणमा गर्नुपर्ने कामहरू:
| ✅ NT Scan: शिशुको स्वास्थ्य जाँचका लागि डाक्टरको सल्लाहमा १२ हप्तामा स्क्यान गर्नुहोस्। |
| ✅ पोषण: क्याल्सियम र आइरनयुक्त खानेकुरामा जोड दिनुहोस्। |
| ✅ व्यायाम: हल्का हिँडडुल र 'Prenatal Yoga' सुरु गर्नुहोस्। |
यसभन्दा अगाडिको चरणको बारेमा जान्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्:
अस्वीकरण: यो जानकारी शैक्षिक उद्देश्यका लागि मात्र हो। कुनै पनि स्वास्थ्य समस्या भएमा आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्।