गर्भावस्थाको २१ देखि २८ हप्ता: शिशुको हलचल र सक्रियता

अब तपाईंको शिशुले बाहिरी आवाज सुन्न सक्छ र पेटभित्र 'किक' (Kick) हान्दै आफू सक्रिय भएको संकेत दिन्छ। यो दोस्रो त्रैमासिकको अन्तिम र रोमाञ्चक चरण हो।

शिशुको विकास तीव्र गतिमा भइरहेको छ। यदि तपाईंले अघिल्लो चरणको बारेमा पढ्नुभएको छैन भने, १३ देखि २० हप्तामा आउने परिवर्तनहरू यहाँ हेर्न सक्नुहुन्छ।

शिशुको हलचल (Baby Movement)

यस चरणमा शिशुको मांसपेशीहरू बलियो हुने हुनाले उसको हलचल प्रष्टसँग महसुस गर्न सकिन्छ:

हप्ता २१-२४: शिशुले अब पेटभित्र कोल्टे फेर्ने, हात खुट्टा चलाउने र कहिलेकाहीँ त 'सर्ट' (Hiccups) आएको जस्तो महसुस गराउन सक्छ।
हप्ता २५-२८: अब शिशुले बाहिरी प्रकाश र आवाजमा प्रतिक्रिया दिन थाल्छ। यदि बाहिर ठूलो आवाज आयो भने शिशु झस्कने वा धेरै चल्ने हुन सक्छ।

💡 किक काउन्ट (Kick Count) कसरी गर्ने?

२८ हप्ता पुगेपछि शिशुको हलचल गन्न सुरु गर्नु राम्रो हुन्छ। सामान्यतया २ घण्टाको अवधिमा कम्तीमा १० पटक हलचल महसुस हुनुपर्छ। यदि हलचल निकै कम भएको महसुस भएमा तुरुन्तै केही गुलियो खाने वा चिसो पानी पिएर आराम गर्नुहोस् र पुन: प्रयास गर्नुहोस्।

आमाको शरीरमा देखिने नयाँ लक्षणहरू

शिशु ठूलो हुँदै जाँदा तपाईंले निम्न कुराहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:

स्ट्रेच मार्क्स (Stretch Marks): पेट र स्तनको आकार बढ्दा छालामा हल्का धर्साहरू देखिन सक्छन्।
खुट्टा सुन्निने: शरीरमा तरल पदार्थ बढ्ने र रक्तसञ्चारमा हुने परिवर्तनले खुट्टा हल्का सुन्निन सक्छ।
सास फेर्न गाह्रो हुने: पाठेघरले माथितिर दबाब दिँदा कहिलेकाहीँ लामो सास फेर्न गाह्रो भएको महसुस हुन्छ।
निद्रामा समस्या: ठूलो पेटका कारण राती सुत्दा अप्ठ्यारो हुन सक्छ (देब्रे कोल्टे सुत्नु सबैभन्दा राम्रो मानिन्छ)।

साप्ताहिक विकासको झलक:

हप्ता	शिशुको आकार	विशेषता
२४ हप्ता	करिब एउटा ठूलो मकै जत्रो	फोक्सोको विकास सुरु हुन्छ।
२८ हप्ता	करिब एउटा काउली जत्रो	आँखा झिम्काउन सुरु गर्छ।

यो चरणमा गरिने परीक्षण:

२४ देखि २८ हप्ताको बीचमा डाक्टरले Glucose Tolerance Test (OGTT) गराउन सक्छन्, जसले गर्भावस्थामा हुने मधुमेह (Gestational Diabetes) को पहिचान गर्न मद्दत गर्छ।

अघिल्ला हप्ताहरूको बारेमा थप पढ्नुहोस्:

अस्वीकरण: यो जानकारी सामान्य शैक्षिक उद्देश्यका लागि मात्र हो। कुनै पनि जिज्ञासा वा स्वास्थ्य समस्या भएमा आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्।

Pregnancy Week 21-28: Baby Movement & Development